2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1896 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 294.47g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны с Сыром, Батон. 夕食: Банан, Чудо Йогурт , Магнит Мандарин, Яблоко, Груша, Orion Чокопай, Картошка Вареная, Гурман Масляная Рыба Холодного Копчения. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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