2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1289 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Морковка по Корейски , Лимонад, Суп Куриный с Вермишелью, Картошка Вареная. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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