2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1894 kcal
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脂質: 82.56g | たんぱく質: 183.29g | 炭水化物: 112.77g.
朝食: Arance. 昼食: Spinaci. 夕食: Insalata Mista Verde, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Mandorle, Noci, Banana, Coop Pollo Allo Spiedo. 軽食/その他: Pro Nutrition MASS GAINER. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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