2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1436 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 216.46g.
朝食: 曾拌麵 胡麻醬香, Costco 大麥若葉, 豆漿. 昼食: 樂天 (Lotte) 芝麻白巧克力棒, 白蘿蔔, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 富士蘋果. 夕食: 豆漿, 白蘿蔔. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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