2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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2027 kcal
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脂質: 96.70g | たんぱく質: 118.27g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Banana Nanica, Ovo, Aveia em Flocos, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). 夕食: Badejo Empanado Frito, Soya Óleo de Soja , Alface. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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