2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1738 kcal
|
脂質: 74.61g | たんぱく質: 145.11g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Бублик с творогом и сыром, Вязанка Сосиски Сливушки, Grow Food Яичный Скрэмбл, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Almette Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Куриное Филе, Станция Молочная Сливки 20%, Гречка Отварная. 夕食: KDV Крокант с Миндалем, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. 軽食/その他: Чай с Молоком, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|