2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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839 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: Индилайт Мясо Индейки, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Бкк Лавашики Пшеничные. 昼食: Nescafe Latte, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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