|
Psikoloji alt üst sürekli bişeler yemek istemeye başladım hedef kiloya ulaşmama az kalmıştı. Gene durdu. Günlük aldığım kalori 1200e çıktı offfffff
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1295 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 148.16g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Nescafe Cappuccino, Cupcake. 昼食: Domates Çorbası, Tavuk Pirzola. 夕食: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Börek, Ispanak Yemeği. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. もっと...
|
|