2023年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1006 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: Zacht Gekookt Ei. 昼食: Gerookte Zalm, Danone Cottage Cheese, Wasa Volkoren. 夕食: Linzensoep. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino , Mandarijn, Nature Valley Sweet & Salty Nut, Banaan. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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