2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1285 kcal
|
脂質: 34.35g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: АТБ Яблоко Лиголь, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Огурец, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця. 昼食: Шинкарь Квашенная Капуста, АТБ Огурец, Солоний Сир Bjelovarski, Podravka Нут, Ясенсвіт Яйця. 夕食: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, АТБ Помидор, Курка 4 лют, Верес Огурцы Посольские, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Гречка 9 лют. 軽食/その他: Солоний Сир Bjelovarski, Сырная Намазка Грибная Sireto, Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Яблоко Лиголь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|