2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1419 kcal
|
脂質: 76.12g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 91.46g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орехами, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. 昼食: Спартак Батончик Za Spartak, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Брестский Мясокомбинат Полутушка Копчёная . もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|