2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
2410 kcal
|
脂質: 138.64g | たんぱく質: 101.06g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Danke Творог 9%. 昼食: Мираторг Паста Болоньезе. 夕食: Окей Шашлык из Свинины Удачный. 軽食/その他: Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Nestle Maxiduo, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Конфета. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|