2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1117 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 156.39g.
朝食: Kurma, Roti Putih, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. 昼食: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Jus Alpukat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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