2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1413 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 109.31g.
昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g). 夕食: Habib's Esfiha de Carne, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Sadia Filé de Frango à Parmegiana. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
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体重に変化ありません
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