2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1577 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Банан, Простой Йогурт, Творог 5%. 昼食: Курага, Alesto Курага. 夕食: Мандарины, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Омлет или Яичница. 軽食/その他: Орехи Кешью, Банан. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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