2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1175 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 147.13g.
朝食: Победа Конфеты Трюфель, Молоко, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. 昼食: Оливковое Масло, Перловка, Помидоры, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Помидоры, Творог 5%, Яичный Белок. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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