2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1792 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 264.52g.
昼食: Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Butter, Egg, Carrots, Knorr Cream of Leek Soup (no milk added), Simply Perfect Yellow Potatoes, Tangerines (Mandarin Oranges), Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, No Name Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon. 夕食: Miso, Wing Hing Tofu, Air Popped Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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