|
09.02.2023, итого ровно месяц и 7,5 кг отката. Не укладываюсь в намеченное, но и расстраиваться вроде нет причин.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1703 kcal
|
脂質: 92.35g | たんぱく質: 129.44g | 炭水化物: 87.34g.
昼食: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. 夕食: Банан, Компот, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Голубцы. 軽食/その他: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. もっと...
|
|
2538 kcal
|
運動:
ショッピング - 30 分, 水泳（ふつう） - 50 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
|
|