2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1360 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Almighurt Pfirsich Maracuja. 夕食: OceanSea Knusper Filets Edamer-Käse und Kräuter, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Chef Select Salat Dressing Sylter Art, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kinder Bueno, Nutella Nutella. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|