2023年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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477 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 48.28g.
朝食: Banana Nanica, Mamão Papaia, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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