2023年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1642 kcal
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脂質: 73.86g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 155.67g.
朝食: 육전, 곰탕, 밥. 昼食: 삼겹살, 청포묵무침, 잡채, 밥. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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