2023年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1048 kcal
|
脂質: 29.31g | たんぱく質: 125.19g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Ovo, de Galinha, Inteiro, Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. 夕食: Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Arroz, Integral, Cozido. 軽食/その他: Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Aveia, Flocos, Crua, Kitano Canela Em Pó, Banana, Prata, Crua, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|