2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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2371 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 341.55g.
朝食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Buko Buko Skyr. 昼食: Chiquita Banane, Apfelmus ungesüßt, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Veltins Pilsener. 夕食: Baguette, Pottkieker Wirsingtopf mit Fleischbällchen. 軽食/その他: REWE Birne Conference. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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