2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1515 kcal
|
脂質: 33.11g | たんぱく質: 142.90g | 炭水化物: 164.02g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Салат овощной с зеленью, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). 昼食: Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Макароны Отварные. 夕食: Корюшка, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Ананас. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|