|
вес после трены
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1687 kcal
|
脂質: 57.32g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 173.46g.
朝食: Магнит Банан. 昼食: Клубника с Сахаром, Зеленый Перец, Голден Яблоко , Зерница Спагетти, Скумбрия. 夕食: Конфета, Яшкино Вафли Шоколадные, Яйцо, Бухта Изобилия Фарш Трески. 軽食/その他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
|
3024 kcal
|
運動:
групповая тренировка - 1 時間, элипс - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|