2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1195 kcal
|
脂質: 32.47g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 162.61g.
朝食: Атаг Конфета Папа Коля, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Миндаль, Мак, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брюссельская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Мистраль Киноа Вареная, Деревенька Водка, Ашан Слива Сезонная, Красное Яблоко. 夕食: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. 軽食/その他: Сливы, Болгарский Перец, Ришелье Сыр Бри, Банан, Перекресток Груша Пакхам. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|