2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1379 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 192.56g.
朝食: Delhaize Magere Melk, Nestlé Nesquik, Bruine Boterham, Rabeko Choco Light. 昼食: Panos Wrap Kip-Boursin. 夕食: HAK Rode Kool met Appel, AH Kipchipolata, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Boni Soja Drank Chocoladesmaak. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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