2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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886 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 102.27g.
朝食: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Бутерброд с Семгой. 昼食: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Каждый День Зефир Ванильный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
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週に7 kg減量中
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