2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1493 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 148.48g.
朝食: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Снежана Студень Домашний, Кофе, Салат овощной с лим соком1. 昼食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе, Салат овощной с лим соком1, Каждый День Суп Грибной. 夕食: Корица, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная, Брест Литовск Сметана 20%, Голубец, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Семушка Кешью Жареный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|