2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1254 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Хачапури С Сыром, ProStore Лепешка с Сыром, Яичница, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Жареный Куриный Фарш. 昼食: Алми Филе Птицы Запечённое с Помидором, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Евроопт Банан, Сухие Семена Чиа, Mood Booster Soy Isolate Raspberry Protein, Сафийка Кефир 2.5%. 軽食/その他: Рулет с кремом пп. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|