2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1183 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 113.32g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Масло Гхи, Банан, Зеленая Линия Финиковый Сироп . 昼食: Семушка Тыквенные Семечки, Iberica Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Авокадо Хаас, Булгур (Вареный), Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. 夕食: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|