Krn kmrn ga gym. Disuruh rest 2hr dr weigh lift krn otot ada yg sobek dan dislokasi ringan di lengan kiri. Bismillah cepet sehat, biar bs balik gym lagi ❤️
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106.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に5.6 kg増量中
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