2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1297 kcal
|
脂質: 52.57g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: Яйцо, Своя Линия Ветчина Куриная, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Своя Линия Сыр Голландия , Кетчуп, Плов с Курицей, Кетчуп, Ветчина Куриная, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. 夕食: Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Своя Линия Ветчина Куриная, Premialle Брынза, Морковь. 軽食/その他: Мандарин, Лукас Конфеты Sharzan, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|