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No tenia ganas de cocinar así que el almuerzo es sándwich de croquetas de atún con palta 🤤 343 calorías. 32g prote
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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343 kcal
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脂質: 10.22g | たんぱく質: 32.72g | 炭水化物: 30.54g.
昼食: Hellmann's Ketchup, Fuchs Pan Integral, Antartic Atún Desmenuzado en Agua, Palta Hass, Huevo. もっと...
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 コメント
holaa, se ve deli😋 como haces las croquetas de atún?
2023年 02月 9日 投稿者: palomajjjj
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holaa, una pregunta de que marca es tu pan?
2023年 02月 9日 投稿者: miekmiel
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Es pan integral Fuchs con masa madre, uno de envoltorio naranjo
2023年 02月 9日 投稿者: gordis4ever
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Las croquetas las hago solo con una lata de atún y huevo ( se le puede agregar un poco de pan rallado para q queden mas firmes) y después en una sartén anti adherente las formó hasta que estén listas 😸
2023年 02月 9日 投稿者: gordis4ever
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2023年 02月 11日 投稿者: caroq200
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