2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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783 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 358.16g.
朝食: Calavo Avocado, Salami, Fried Egg, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Bananas. 昼食: Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Black Olives, Calavo Avocado, A and J Crusty Sandwich Roll, Cucumber (with Peel), Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers. 夕食: Yellow Summer Squash, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Yellow Summer Squash, Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil. 軽食/その他: Great Value Cinnamon Applesauce, A and J Bakery Gluten Free Banana Bread, Old Orchard 100% Apple Cranberry Juice (Bottle), The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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