2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1675 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 117.92g | 炭水化物: 157.66g.
朝食: Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Лук, Мистраль Булгур, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. 夕食: Delicato Кокосовое Масло, FitnesShock Double Bar Бамбл Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Весенняя Смесь, Петелинка Куриная Грудка Филе. 軽食/その他: Сады Придонья Пюре Персиковое, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|