2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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432 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 45.70g.
朝食: Belvita Belvita Maçã e Canela. 昼食: Farofa, Cenouras, Repolho Refogado, Coxão Duro Cozido. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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