2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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928 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 95.23g.
朝食: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. 夕食: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Putensteak. 軽食/その他: Alnatura Dinkel Gepufft, Heidelbeeren, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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