2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1165 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 81.45g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Snickers Лесной Орех. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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