2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1248 kcal
|
脂質: 52.48g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Атаг Конфеты Сердце Востока , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Лесной Орех, Морковь, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мармелад, Сыр Маасдам, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Конфеты Плотник Вася, Мираторг Шведские Фрикадельки, Овощи Гриль, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Морковь. 夕食: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Екатерина Сладкая Торт Ассорти. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|