2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1149 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Яичный Желток. 夕食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|