2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.9 kg
これまでの減量分: 75.1 kg.
残り: 64.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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901 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 31.78g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Naartjie. 昼食: SPAR Milk Tart, Walnuts, Lettuce Salad with Tomato, Woolworths Beef Patty, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 夕食: White Grapes. 軽食/その他: Simple Truth Coconut Cookies, Bananas . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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