2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1154 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 昼食: Arla Сыр Лёгкий, Дыня, Korn Mühle Ржаной Хлеб Roggenkern, Зеленый Горошек (Замороженный), Лосось. 夕食: Банан. 軽食/その他: Хрещатик Морозиво Пломбір, Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|