2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
2090 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 252.55g.
朝食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Pizzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: McDonald's Red Chikker, McDonald's Shake Waniliowy (Mala). 夕食: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delikate Serek Wiejski Delikate. 軽食/その他: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Nasze Smaki Kotlet Pożarski . もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|