2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
5084 kcal
|
脂質: 328.54g | たんぱく質: 213.05g | 炭水化物: 337.27g.
朝食: Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pomidory. 朝食後: Koska Chałwa bez Cukru. 昼食: Piątnica Serek Śmietankowy. 夕食: Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową. 夕食後: Kotlin Ketchup Łagodny, Roleski Sos Ogórkowy, Konik Musztarda, Biedronka Kiełbasa Wiejska Szynkowa, Winiary Majonez, Biedronka Bułka Grahamka, Wedel Ptasie Mleczko. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|