2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1611 kcal
|
脂質: 78.82g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Витконпродукт Ветчина Банкетная , Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко , Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . 夕食: Светофор Мороженое, Галерея Вкуса Снэки Европейские. もっと...
|
|
2095 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|