2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1340 kcal
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脂質: 114.77g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 13.54g.
朝食: Милград Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Яйцо, Стародворье Сосиски Баварушка. 夕食: Стародворье Сосиски Баварушка, Стародворье Сосиски Баварушка, Свинина Лопатка, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Золотая Долина Ядра Фундука, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Эко Хлеб Хлеб Застольный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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