2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1595 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 210.27g.
朝食: Edamame, Telur Rebus Putih Tanpa Kuning Telur, Lean Lab 1/3 PB Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ashitaki Mug Cake Cokelat, Sunpride Pisang Single, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Tomatoes, Dada Ayam Bakar. 軽食/その他: Alfamart Buah Naga. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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