2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1743 kcal
|
脂質: 96.63g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 147.40g.
朝食: Помидоры, Бразильские Орехи, Русский Хлеб Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Молочные . 昼食: Магнит Банан, Arshani Томатный Сок, Русский Хлеб Хлеб Черный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Жареное Яйцо, Сельдерей, Дым Дымыч Грудинка Свиная. 夕食: Пицца с Мясом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриный Рулет, Торговая Площадь Колбаса Конская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Бразильские Орехи, Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Любятово Галеты Классические, Сахарный Песок. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|