2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1222 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 88.00g.
朝食: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Масло Гхи, Банан. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Праймбиф Стейк Минутка, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|